Hoe kan je woede onder controle houden

Een mens kan om verschillende redenen woedend worden. Een mens kan door een interne of externe oorzaak tot een emotionele explosie komen. Je kan boos op iemand zijn bijvoorbeeld omdat een relatie niet goed loopt of kapot is gegaan, op een bedrijf omdat je ontslagen bent of organisatie zoals de voetbalclub die gewonnen heeft van jouw favoriete voetbalclub of bijvoorbeeld een een file waarin je stil staat terwijl je haast hebt.

Wat de oorzaak ook is, een mens moet zorgen dat de woede het mens niet over neemt.